集团服务
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在夜晚为游泳爱好者提供类似夜店的游泳场所和活动；
提供游泳馆场地、设备等租赁服务；
提供游泳对健身的益处以及游泳健身计划的咨询服务；
提供游泳俱乐部会员特权，如免费游泳课程、健身房使用等服务；
组织游泳爱好者的社交活动，如泳友聚会、游泳俱乐部活动等；
提供夏令营、冬令营等游泳主题的活动和营地服务；
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。